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孩子沉迷網絡 家長要學會“對癥下藥”

作者:[本站編輯]  來源:[新華網]  
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    案例
      微信公眾號提問:我們家孩子今年5年級,從上學期開始就沉迷上了網絡游戲,一刻都停不下來,特別是寒假的時候,不分白天黑夜,特別影響學習,而且對視力也不好。我們做家長的天天說、天天罵都沒有用,真是不知道怎么辦了?
      專家觀點
      北京市東直門中學語文老師任君:沉迷網絡游戲上癮需要長時間堅持才能使其脫離。此時家長的堅守非常重要,要做好長期“作戰”的準備。父母必須不離不棄,和孩子站在統一戰線面對網癮問題,給孩子充分的鼓勵關愛,要“對癥下藥”,而非一味批評指責的態度。一味批評指責不僅不能解決問題,反而會造成孩子的逆反心理。
      這個階段,家長在和孩子溝通時需要關注幾個重要的方面。首先,要問清楚孩子沉迷網絡的原因到底是什么,孩子追求的是游戲勝利的成就感還是與網絡朋友交流的滿足,或者是單純的消磨時間?無論是哪一種,都需要家長在現實生活中幫助孩子找到合適的替代品。找到合適的替代品很難一蹴而就,家長要做好心理準備。
      其次,家長要和孩子商定每天接觸網絡的時間和時長,并以書面形式確定下來,雙方簽訂“協議”。慢慢縮減孩子與網絡接觸的時長,并與孩子協商好提醒他的方式,并確認違反協議后孩子要接受的懲罰。比如,超過當日上網時長需將手機上交一天等。書面協議必須讓孩子有深深的認同感,應當根據孩子的實際情況適時對協議進行補充或修改。必須提醒的是,家長單方面的規定可能會適得其反。
      最后,家長還要經常和孩子交流感受。他律是自律的必經階段。他律過程中,孩子必然會掙扎,此時一方面需要他明白自己不會被家人放棄,另一方面也需要給孩子做心理疏導。家長要心平氣和地和孩子溝通,正面孩子問題的反復、脫癮過程的曲折,做好長期“作戰”的心理準備。

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